Примерно около года назад на одном из больших порталов я опубликовала статью, которая вызвала много откликов. Речь шла о выходе из треугольника Карпмана – о том, куда и как из него выходить – о направлении и изменении в процессе эволюции каждой из субличностей. Эта раскрученная модель всегда казалась мне очень удобной, объясняющей все невротические и манипулятивные отношения между людьми. Однако что делать, если ловишь себя на манипуляциях Контролера, Жертвы или Спасателя, до некоторых пор мне было не совсем понятно. Рекомендаций «как» — много. А вот КУДА? Кем нужно 
стать, если перестанешь быть Жертвой, например?
Когда мне не понятно, я начинаю думать и искать. Иногда, конечно, я изобретаю велосипед. Но это мой собственный велосипед, и я знаю, как с ним обращаться. Теория, которую придумывает автор, полезна прежде всего этому автору -изобретения полезны изобретателю – облегчают жизнь. И он, изобретатель, по крайней мере, знает, как со своими творениями обращаться.
Нарисовав понятные мне схемы, я ответила на свои вопросы и вопросы своих слушателей и клиентов. (В конце этого небольшого конспекта будет ссылка, где вы сможете ознакомиться со всем текстом).
Итак, как перестать быть Жертвой? Кто является противоположностью Жертве? Это ГЕРОЙ. Тот, кто на переднем крае. Не войн за ресурсы, нет. На переднем крае своей собственной судьбы – это там, где кончается для него Известное, и начинается НЕизвестное.
Жертва прячется, Герой идет вперед. Жертва рассчитывает, что авось обойдется, Герою не интересно и противно так думать. Что обойдется? Жизнь обойдется? ЕГО Жизнь обойдется без НЕГО? То есть, как видим, Герой – это противоположность Жертве. Это – не следующий виток эволюции, это – первый виток. Потому что дети – всегда Герои. А вот взрослые – очень часто Жертвы. Или регулярно ими оказываются.
Выход из треугольника Карпмана для Контролера (он же Преследователь) – в Философа(Пофигиста). Контролер всегда знает, как надо, и это очень жесткие установки. Отсюда – постоянное напряжение и невроз – ведь жизнь идет не по его сценарию. Контролер постоянно нападает на Жертву. Это происходит и во внешних взаимодействиях, и внутри личности. Человек, который живет в треугольнике Карпмана – всегда на войне, и вовне, и внутри себя. Что хорошего может быть на войне? Напряжение, боль, смерть. Болезни – от этого. Счастья нет.
У Философа – все наоборот (скачок через полярность – выход в противоположность – ключевой момент). Философ принимает жизнь такой, как она есть. Все события, мысли, эмоции — без сопротивления, как факт. Таким образом, экономится бездна сил, тело не разрушается в битвах с самим собой. Эти силы можно применить на изучение и освоение Нового – нашу единственную задачу на этой Земле. Это могут быть отношения с другими, освоение новых территорий и финансовых потоков. Это дело Героя. Но за Принятие отвечает именно Философ. «Это есть, это так. Раз оно есть, нет смысла с ним спорить – это ступенька, с которой мы идем дальше».
Третья субличность – Спасатель. Он приходит на помощь то Жертве, то Контролеру. Он «типа понимает» их, входя в положение. На самом деле – самоутверждается и на тех, и на других. Выход из треугольника Карпмана для Спасателя – Провокатор(Мотиватор). Это субличность внутреннего Учителя, который НЕ решает за учеников задачки, он создает условия, чтобы они сами их решили. А потом находит следующую.
И это, конечно же, далеко не предел. Герой, который идет (уже) уверенно по своему жизненному пути, превращается в Победителя, Философ – в Созерцателя, а Провокатор – в Стратега. Это те успешные люди, стать которыми стремятся все, кто крутится в треугольнике Карпмана. Взирают на успешных, быстроразвивающихся людей как на Богов. А они действительно гораздо более подобны Богам, чем простые смертные: Жертвы-Контролеры-Спасатели
И да, задача любого существа на Земле, воплотившегося в человека – стать Богом. Просветленным Мудрецом.
Дальше, наверное, можно решать – остаться частью Абсолюта или воплощаться на Земле. Бодхисатвы, говорят, дают обет воплощаться до тех пор, пока есть хотя бы еще одно страдающее существо. То есть, для тех, кто всерьез намерен найти выход, всегда найдется помощь. Нужно только открыть глаза пошире и понять: «Ты не один!»
Далее на этом сайте я намерена публиковать статьи, которые будут помогать в выходе из треугольника Карпмана – в сторону Героя, Философа, Провокатора и… дальше! Так же, я открыта для консультаций – пишите в комменты, я буду отвечать на электронную почту (скайп). Можете ставить пометку – публиковать ли ваш комментарий, или вы хотите пообщаться лично.
Быстрой эволюции!
Юлия Головкина — психолог-эволюционист
Юличка спасибо за запись лекции Информационная безопасность сделанную на Тавале! До меня дошло, что я упрямо ищу своего Спасателя и не решаюсь без него изменить свою жизнь к лучшему. Он же лучше знает, что и как мне нужно сделать. Нужно просто найти умного, которому можно доверять и вперед! А сама я не справлюсь. Вот такое откровение на меня снизошло. Дошло наконец. Через несколько лет после первого прочтения статьи о Триугольнике:)))))))))
Спасибо за обратную связь! Это важно, часто отправляю в мир, и не знаю, что там происходит с этой информацией. Рада, что Вам помогло.
Юля, спасибо большое за Ваш труд. Для меня лично важно было увидеть к чему стремиться, кем я хочу стать, а не просто от чего я хочу избавиться, чего избегать. Не просто «не хочу быть жертвой», а «хочу быть победителем» и т.д. Спасибо за формулировку.
Вы — большая умница! Всю жизнь(мне уже скоро 63) «копаюсь» в себе. Самостоятельно обнаружила в себе и Жертву, и Спасателя. Труднее было с Контролером. Через долгое время и его осознала.И начались болезни. Почти год длились мои походы по врачам. Отправляли, и я посетила почти 12 специалистов. И вдруг, ЛЕГКО,ПРОЩЕ, СВОБОДНЕЕ, ИНТЕРЕСНЕЕ. Четко почувствовала СВОЮ жизнь, её границы. И,наверное, не случайно сегодня мне попалась эта ваша статья.Теперь и голова будет работать в понятном для меня направлении. Так держать! Успехов и здоровья!
Спасибо за отзыв!
Добрый вечер. Очень интересная модель. Подскажите на базе чего пришли к видению такой концепции? Хотелось бы углубиться самостоятельно.
На базе собственного опыта, профессиональной работы и наблюдений за людьми.
Юлия, я ещё ни разу не встречала мыслей вроде ваших. Много где пишут про этот треугольник. Не везде понятно пишут, как выходит из него. Про Философа, Мотиватора и Ягероя слышу впервые. А ведь оказывается , ещё есть Созерцатель, Победитель и Стратег! Это окрыляет и вселяет силы менять себя! Переиначивая одну из фраз в ваших статьях, «спасибо Богу, за то что вашими руками донес до меня эту информацию!».)))
Благодарю, Наталья! Дописываю книгу по этому поводу 🙂
Благодарю вас за ваши статьи. Для меня это очень ценная информация.