Из СВЕТА в ТЕНЬ и обратно, день третий

День третий

Смерть секретов

 В начале было Слово…

А тут в начале был колокольчик… тоже звук.  Первый колокольчик – чтобы проснуться, второй – проснуться окончательно, умыться, одеться и по третьему прийти в каминный зал для медитации.

Который был час, участники не знали, им и не полагалось знать, часы и мобильные они отдали, все часы в доме были сняты и остановлены. Исключение  — Раскрывающая Таланты (Сахис), Шаман, и Властелин Колокольчика, который менялся каждый день. За окном еще темно, когда участники приходили в зал, садились или ложились, ожидая начала.

Медитация «вертикальные потоки» выполняется стоя. Под музыку руки поднимаются и опускаются, сопровождая дыхание и движение энергии, которую человек может визуализировать как столбы света, идущие из центра Земли вверх и из космоса вниз. Они пронизывают  тело, прочищая его каналы и активируя внутренние программы. У медитации обычно есть тема, на этот раз это было детство.

На Мистерии много дыхательных практик. Они разгоняют энергию и делают процессы более яркими, мощными и более глубокими. Через дыхание принимается жизнь. Благодаря ему она длится, не кончается. У обычного человека в социуме не хватает внутренней емкости, чтобы осознавать свои эмоции, из-за этого многие поступки делаются автоматически.

Нельзя сказать, что этот автоматизм совсем не нужен. Он экономит много времени и внимания, если действие не творческое, а рутинное, ежедневное (например, чистка зубов, завязывание шнурков, ходьба). Но принцип автоматизма  перестает быть полезным, когда, как вирус, распространяется куда его не просят — на все остальные действия.  И тогда они  совершаются по шаблону, копируются.

Например, мама отшлепала и поставила в угол, малыш разозлился, и до сих пор злится на всех женщин, если они вздумают повысить голос. Папа приносил девочке конфеты, и она давно уже, будучи  взрослой, все равно обижается, если мужчины ее не балуют, как дитя.

В этом нет свежей реакции, спонтанности. Так что шаблоны и стереотипы, которые не служат человеку, а мешают ему воспринимать жизнь непосредственно, нужно осознавать и отпускать. Осознавать свое дыхание – один из способов тренировать внимание, которое так необходимо для жизни.

Принявший Свою Силу Дракон был с утра недоволен присутствующими.

— Вы не в образе! Роскошная недостаточно роскошна, Эзотерическая не эзотерична, Пофигистка не пофигистична, Дрянь мила, а Варвар не дик. Другие – не лучше. Я – Дракон и учреждаю премию для вхождения в образ.

Он демонстративно положил купюру на алтарное место. Развернул кожистые крылья  и улетел по своим делам. У Дракона было особое положение на Мистерии, поскольку он тут  был с женой и ребенком.  Сахис РаскрывающаяТаланты посчитала, что он может быть полезен для группы, к тому же, он проходил Мистерию 2 раз и мог считаться опытным бойцом.

Следующим заданием было костюмировать свою Тень. Участники, слегка озадаченные, разбежались  по комнатам и принялись обмениваться одеждой, подходящей для их образов, громко стеная о том, что дома есть все, что нужно, и почему же им не сказали взять?

На самом деле в письме о подготовке к Тени  был пункт «возьмите то, что может быть необходимо для предполагаемого образа ТЕНИ», однако, откуда было знать, каков он будет? Один из участников, например, приехал с заготовкой имени своей ТЕНИ «Унылое Говно» и с намерением отработать депресняки. Но группа решила, то это неэффективно и дала ему имя совершенно противоположное. Но Унылое Говно не раз еще проявлялось. «садясь» на кого-то из участников в том или ином случае. Сахис смеялась: «Кто-то явно не доехал из тех, кому надо. Но энергетически он с нами!»

Несмотря на нехватку ресурсов, результат получился впечатляющий. Они смеялись взахлеб, глядя друг на друга, настолько яркими и непохожими на самих себя они предстали в своих ТЕНЯХ.

На Мистериях смех – частый гость. Ведь подавляемыми являются не только отрицательные эмоции (гнев, страх, стыд и прочие), но и положительные так же. Кому из нас не говорили в школе: «Закрой рот!» или «Прекратите смех!!!». Или в семье не принято было особое веселье.

Резервуары подавленного смеха, как и резервуары подавленных слез или агрессии создают давление изнутри, которое приводит или к болезням или к  немотивированным вспышкам, когда повод ничтожен,  а реакции неадекватны по силе. То, что происходит здесь, позволяет почистить «завалы», ослабляет пружины и в результате  позволяет человеку стать более открытыми и счастливыми.

Попадая в Тень, он чувствует разрешение быть свободным, и в нем просыпается детская энергия. Бесшабашная, озорная, игривая. В социуме люди скучают по таким состояниям и достигают их обычно с помощью алкоголя или наркотиков. Пресс ослабляется ненадолго и на короткое время становится чуть легче. Здесь, на Мистерии такие способы расслабления запрещены. Цель противоположная – привыкнуть к естественным проявлениям эмоций, когда радость возникает не под действием химии, а в результате подъема энергии и разрешения себе быть разным и настоящим.

В каминном зале  уже ждал Шаман. Он бил  в бубен, открывая Теневое Пространство. А потом  начал по очереди вызывать участников. «Я посвящаю тебя силой Воздуха, Огня, Воды… (и водил при этом горящей ароматической палочкой, лил на голову воду,  помахивал вокруг головы какой-то метелкой) …и Земли! (совал в рот щепотку земли из горшка) …испей амброзии (меда со специями) и вкуси лист священного растения (герани с подоконника)…

Я ОТПУСКАЮ ТЕБЯ НА СВОБОДУ!!!» С этими словами Шаман открывал окно и делал приглашающий жест. Участник прыгал  в окно (1 этаж, босиком на снег), и  через двор возвращался в зал, где уже шло следующее посвящение.

 

Каждое живое существо когда-то родилось, и кто-то был его родителями. Процесс оживления Теней продолжался.

Они опять шли в горы. Сахис РаскрывающаяТаланты дала общее задание для всех, оно звучало так: «Вы должны «вспомнить» историю своего персонажа – как он стал таким, каким стал. У него явно была семья с другими традициями, не такими, как в семье вашего Эго. Другие родители и другая судьба. Вернувшись с горы, вы расскажете о себе – о том, какой была ваша жизнь до этого момента».

Каждый получил еще и специальные задания, например: Эзотерическая Женщина должна была петь звук ОМ, Дикий Варвар – оглашать окрестности звериным рыком, Шаман – читать знаки и т.д. Разговаривать было можно…

Снег был мокрым и вязким, глубоким. Ноги проваливались и у самой земли попадали в лужи. Поэтому промокли очень быстро, но участники продолжали двигаться вперед и вверх. Преодолели крутой склон и то место, где здоровались с Духами в первый день. Дальше подъем пошел более пологий, они шли по гребню к вершине, на которой возвышалась огромная деревянная скульптура. Соединялись в двойки и тройки, распадались, притягивались к новым собеседникам. Только Варвар с Девочкой Припевочкой упорно держались вместе.

Когда на Мистерию приезжает пара или близкие друзья, им не рекомендуется жить в одной комнате, сидеть рядом за столом и на шеррингах. Им вообще много общаться не стоит (и уж точно нужно спать в разных кроватях и даже в разных комнатах). Естественное желание «держаться своих», давать-получать поддержку тут работает с обратным эффектом.

Тяжело перекинуться в противоположность рядом с хорошо знакомым и значимым человеком. Страшно проявиться нехарактерным образом, внутренний контролер шепчет: «Он (она) любит меня. Если я стану другим, кто знает, удастся ли мне сохранить эти чувства? Он(она) увидит меня с другой стороны, с плохой стороны и конец всему!» Или так: «Он(она) увидит меня слишком хорошим, увидит те качества, которые мне тяжело проявлять. И будет требовать этого всегда!»

В любом случае ум накручивает множество страхов, которые мешают свободному выражению. Поэтому люди, приехавшие на Мистерию вместе, берут на себя двойные обязательства, их работа более сложна, чем у других.

Есть и хорошая новость: для пары, которая хочет сохранить свои отношения свежими, углубить чувства и понимание друг друга, нет ничего лучше, чем развиваться вместе. Тогда нет опасности, что кто-то из них вырвется так далеко вперед, что другому его уже не догнать.

Нет опасности вернуться домой после такого события и найти там совершенно чужого человека, потому что сам за это время необратимо изменился. Как всегда, у любого явления есть две стороны, как любой стакан, наполненный наполовину, может вызвать разные ассоциации у оптимистов и пессимистов. Берете любую, какая нравится и пользуйтесь. Вся хитрость – в фокусе внимания. На что обращаем внимание, то усиливается.

 

Еда на Мистерии должна быть простая и незатейливая. Более того, она должна сильно отличаться от того, что человек привык есть дома. Поэтому она абсолютно несоленая, и поначалу кажется безвкусной. В ней много специй, что слегка утешает. Но в целом это дискомфортно, на такой эффект и рассчитывается. Чем  больше будет непривычного, тем меньше обычных опор для ЭГО, тем легче качественно войти в ТЕНЬ.

Это обсуждалось за обедом, когда Маленькая Дрянь пожаловалась, что она не наедается. Вообще не чувствует вкуса и не испытывает от еды никакого удовольствия. Шаман ответил на это: «Для тебя был бы полезен формат «совсем без еды» дня на три. Тогда ты оценила бы вкус каши без соли как великолепный и исключительно богатый, и так же от капусты и даже от сырой картошки».

Сахис РаскрывающаяТаланты подхватила тему о благодарности за ВСЁ, то есть.

— Человек может попасть в «хорошо» только из «хорошо», и в «плохо» из «плохо». Глупо думать о том, что сегодня плохо, а завтра все само собой наладится. И даже – не само собой, даже при  больших усилиях. Не усилия делают жизнь, а внутреннее состояние. Мы, люди, притягиваем свои обстоятельства своим внутренним состоянием, энергией. Поэтому тема благодарности так важна. Если концентрироваться на том, что сейчас ЕСТЬ за что благодарить, то это множится. Мы усиливаем своим вниманием то, на что оно направлено. А если сосредотачиваемся на том, что сейчас плохо и начинаем на это медитировать, то это тоже множится. Жизнь это Гугл. В ней есть все. Набираем «мужики козлы» и вываливается куча статей, которые это подтверждают. Набираем «мужчины – это счастье» и статей столько же. Что мы набираем в поисковике ЖИЗНИ? Это основной вопрос, которым должна заниматься голова человека. Выбор фокуса внимания, на которое человек намерен медитировать, то он намерен создавать в своей жизни. Поэтому образ его жизни – отражение образа мыслей, сознательных и подсознательных. Про сознательные – факт общеизвестный, но если заниматься только сознанием, система не работает. Есть еще подсознание, и оно обычно гораздо мощнее, мы с вами тут, на Мистерии тем и занимаемся, то разглядываем то, что в нем скрыто. И чистим  его. Кстати, еда без соли – один из способов чистки тела. Так что… приятного аппетита, доедаем, у нас впереди большая программа!

Секрет… У кого нет секрета, тот еще не человек, или уже не человек. Секреты появляются с сознанием, с ОСОЗНАНИЕМ, с разделением на «хорошо» и «плохо». То, что хорошо – демонстрируется, то, что плохо – скрывается. Так появляются тайны и секреты.

Есть версия, что человек настолько свободен, насколько готов обнажить свои тайны. Это и о телесной наготе и о духовной. В западной  традиции принято считать закрытость тела символом целомудрия, и стыдливость хорошим качеством. И такая позиция предполагает наготу (физическую), и открытость (душевную) — бесстыдством. То есть, чем-то отвратительным.     Открытость по этой логике   плоха. Потому что чужой человек может узнать нечто неподобающее, что нужно скрывать. И нужно изо всех сил напрягаться, чтобы об этом не узнали… И всю жизнь жить в подавлении..?

Однако,  человек задуман как существо, стремящееся стать Богом. Или хотя бы приблизиться к Нему, насколько хватит его человеческих сил. А кто СВОБОДНЕЕ, чем БОГ?

«Никто не знает обо мне что»… Эта практика выполняется в парах, участники по очереди рассказывают друг другу о секретных, или пока  неизвестных   фактах своей жизни, о привычках, особенностях характера, словом, обо всем,  что приходит в голову.    Этот марафон откровений очень сближает, учит доверять и открываться. Кроме того, можно сделать еще много-много других выводов, например об уникальности собственных секретов, или наоборот, о том что все в Мире повторяется в разных вариантах. Это как повезет. В любом случае границы Мира расширяются.

Например, Сексуальная Пофигистка (когда еще не была Пофигисткой), описывая себя в самом начале, сказала, что очень хорошо разбирается в людях. Стоит ей с кем-то  познакомиться, говорила она: «Сразу можно сказать, чем человек дышит, и как дальше будет проявляться…» И получается, что люди ее не удивляют, они скучны. Это выглядело… наивно по крайней мере. И очень самоуверенно.

Но после прогулки с Роскошной Женщиной она делилась впечатлениями (не подробностями):

— Этого я никак не ожидала! – Пофигистка в восторге всплескивала руками, —  Вот это да! Я поняла, что в людях я нихрена не разбираюсь, это были мои иллюзии…

— Наклеивание ярлыков  очень экономит мыслительные процессы, а также умение чувствовать людей. А зачем себя экономить, если нам даны эти способности? Чтобы скучать? – комментировала РаскрывающаяТаланты.

Это было расширением  ментальных и эмоциональных представлений о людях. Дальше пришло время узнать кое-то новое еще и о том, как ведут себя тела – собственное и другие, окружающие. Вернее, что они могут, хотя раньше об этом не подозревали. Это была контактная импровизация – парная практика с открытыми глазами и закрытым ртом.

Участники вновь объединились в пары (уже другие), и начинали исследовать свои способности договариваться без слов. Вести за собой в движении, и следовать за ведущим.

Это было о парности, о понимании, о доверии (было много поддержек), и очень много смеха. Кто выполняет эту практику первый раз, обычно бывает удивлен собой и другими. Тот, кто уже это делал, может сконцентрироваться на нюансах – как по-разному ведут себя тела, как чувствуется энергия разных людей, а самое главное – как контактная импровизация быстро и качественно отключает внутренний монолог.

Довольные, развеселившиеся, размявшиеся участники вновь взялись за ручки и блокноты. За окном было уже темно, а бесконечный день все никак не кончался. Впрочем, усталости они не чувствовали, практики были выстроены таким образом, что вид деятельности постоянно менялся и в результате постоянных переключений отдыхало то тело, то мозги.

 

Для введения в тему детства перед холотропным дыханием они должны были написать о материнских и отцовских наставлениях – какой нужно быть женщиной (если задание выполняет женщина) и каким следует быть мужчиной (если пишет мужчина). Притом, родители могли не говорить прямо «будь капризной», например. Но если мать демонстрировала это своим поведением, а на словах осуждала, то учила дочь именно этому качеству. А сына – хорошо относиться к капризным женщинам.

Потом  они опять объединились и обсудили это в парах, удивляясь в очередной раз, как по-разному воспитывают детей в семьях. Подобный обмен очень полезен: услышав о различных способах воспитания, люди начинают относиться к разным тактикам окружающих с бОльшим пониманием и прекращают требовать от них истового соответствия своим собственным ожиданиям и стандартам. И это называется — идти в сторону мудрости.

 

Последним на этот  день был холотроп. Для половины группы это  тоже было новое и достаточно экстремальное переживание. Пофигистка незадолго ранее участвовала в холотропной сессии на другом мероприятии, и ее воспоминания были далеко не радужными:

— Я прошлый раз после холотропа плакала сутки. Я больше не хочу!!! Я наверное не уду участвовать, хватит с меня.

— Ничего не повторяется, так что я очень рекомендую, — ответила Сахис.

Шаман был опытным холотропщиком, и обычно ассистировал, но в этот раз решил продышаться со всеми. Остальные относились к практике с некой опаской. Они прослушали инструкции, одели повязки на глаза и  устроились на полу.

Свет погас. Музыка, бубен… каждый погрузился в свой собственный мир переживаний, мыслей, образов.

Время в холотропной сессии течет по-другому, особенно если дыхание действительно поможет, и контроль ЭГО удастся отпустить. Это далеко не всегда получается, и у всех по-разному. Даже у одного и того же человека сессии могут разительно отличаться. А если «дышать» в первый раз, то действительно можно ожидать сюрпризов.

 

Участники сессии лежат на полу, руки и ноги их не должны скрещиваться (чтобы энергия текла правильно), глаза их закрыты повязками, внешний мир не отвлекает. Они дышат активно, сильно, ярко. Быстро и глубоко. И…долго.

Это похоже на то, как шлюзы открывают и вода прибывает с силой в несколько раз большей, чем привычно. И река наполняется водою, выходит из берегов и очищает окрестности, вымывая весь мусор, который скопился годами по краям русла.

И мутная вода может  принести подарки… А может испугать своим неистовым бурлением. Захлестнуть пеной.

Свет в зале не горел, только пара свечей и камин. Громкая музыка, бубен и звук громкого  дыхания. Мистические ощущения.  В первый раз… да, страшно!

 

Сессию обсуждали сразу, как только она закончилась.

 

— Я прожила несколько жизней, — говорила Эзотерическая Женщина, — Я видела себя женщиной, танцующей на поляне, рядом был мужчина, мой мужчина. Я помню его обалденно-добрые светлые глаза. Он смотрел на меня и любовался. Я знаю, что я очень счастлива, расслаблена, мне так хорошо! Вся моя жизнь прекрасна, и когда мне пришло время умирать, то я совсем не боялась смерти, ушла вверх… и знала, что и там прекрасно, светло. Когда я немного переставала дышать, все мое тело вибрировало, мурашки поднимались вверх…

Вторая картинка, которую я видела – я там была мужчиной, молодым и очень красивым. С гладкой красновато кожей, и с полным отсутствием растительности на теле. Индеец, наверное. Лет 25, и такой красивый! Спокойный, как Будда, на него все смотрели с восхищением. Я себя видела в нем. Он ушел от всех, он жил один. Не интересовался людьми, женщинами, детьми, никем не интересовался. Он был отшельником, очень счастливым. А после этого я висела в облаках… я была такая пустая и вся в огоньках и это было так прекрасно!

Еще хочу сказать, что стала получать удовольствие с того момента, как перестала контролировать дыхание. В утренней медитации я старалась, потому что хотелось достичь эффекта – чтобы хорошо выдохнуть, нужно хорошо вдохнуть, как-то так, а тут само дышалось и с каждым вдохом в меня входила Сила.

И картинки опять как в калейдоскопе… и эта Сила побуждала меня не останавливать дыхание. У меня были ощущения в теле, дергалась верхняя губа, наверное это выглядело как оскал, потом вдруг стал тянуть, заболел левый яичник, я начала туда дышать… но это все такие мелочи по сравнению с тем экстазом, который я чувствовала! Почему я раньше этого не знала?

И когда я открыла глаза и увидела тебя с этим бубном… — закончила Эзотерическая Женщина, обращаясь к Сахис, — У меня к тебе такая любовь и благодарность…

— Ты такая живая сейчас, — ответила Сахис, — О том, что там происходило можно говорить, можно молчать, это не важно…

— Я сразу поняла, что первая расскажу, я не выдержу. И я очень рада, что выбрала себе такое имя, без него я может быть, не пережила бы этого всего. Эзотерическая Женщина она живет в этом, она может быть одна, не одна, не имеет значения. Если к ней кто-то приближается, она делится своим счастьем, а ей от этого только прибывает…

— В твоем сюжете есть мифологическое составляющее. Женщина это – танец мужской энергии. Он, мужчина,  стабилен и устойчив, а танцует женщина. В тех, очень Высоких Мирах так и происходит: Шива ничего не делает, танцует его Шакти – женская творческая энергия.

— Спасибо…

— Я …Сексуальная Пофигистка… и я очень обрадовалась тому, что из меня начали изливаться эмоции. Сначала я истерически расплакалась, а потом на протяжении всей сессии я время от времени дико смеялась. Мне было так хорошо, так весело, так радостно! А что касается картинок… я не знаю почему, но я видела себя жрицей Любви. У меня свой собственный гарем и в нем много мужчин. В какой-то момент я чувствовала реальные прикосновения к своему телу… правда это длилось недолго. Но, что меня в начале испугало – у меня полностью отказали руки и ноги, я в какой-то момент реально испугалась, у меня прямо паника была. Я не могла ими пошевелить, и они болели ужасно. Но в целом – класс! Я хочу еще!

— Кто-то не хотел холотроп… планировал оказаться…

— Да! …и когда была третья стадия, я повернулась на бочок и в голове были такие просветляющие мысли о том, как здорово и просто, действительно ПРОСТО устроена жизнь… И если подводить итог, то я в результате всего этого я наконец-то поняла, что такое сексуальность, что такое излучать желание не только желание секса, а желание жизни.

— Ты сейчас такая взрослая, такая чувственная…

— И еще я почувствовала, что у меня изменился голос, стал более низким, глубоким. Спасибо большое… всем участникам. Мне очень группа помогала, я ее очень чувствовала.

— Я, Шаман, хочу сказать тебе, Сексуальная Пофигистка, что ты сейчас ни разу не проговорилась, у тебя не было ни одного слова-паразита, ты в таком потоке, ты говоришь… ты ТАК говоришь! Тебя приятно слушать! Ни одного проговора.

— Когда Ценность несется, – добавила Сахис, — то пустые слова не нужны. Им нет места, они невозможны в речи. Яйцо не простое, а золотое… Паузы, которых ты не стесняешься… нет попытки произвести впечатления и понравиться, когда ты говоришь из полноты себя. Без извинений за то, что было, с уважением к своим переживаниям, присваивая свою Силу из этих процессов. Ты там ЖИЛА! …Спасибо, есть!

Звякнули колокольчики, обозначая конец высказывания Пофигистки.

— Я Принявший Свою Силу Дракон! Процесс мой начинался  ярости. Это было связано с людьми, которые были в моем прошлом, и дыхание для меня было работой. В какой-то момент ярость трансформировалась, и я начал спокойно дышать. Пару раз ко мне приходили Драконы, я видел их морды. Не то, что я их звал или хотел увидеть… но внезапно – бац и перед глазами! Большие с горящими глазами… Злость прошла, когда я встретил кого-то… кого-то из детства, я выругался и он исчез.

— Это исчезновение может иметь большое значение. Словно ты победил сейчас своего врага из прошлого, он исчез и тебе больше не нужно злиться. Эти маленькие кусочки могут быть очень важны.

— Я почувствовал, что для меня состояние ярости – успешная стратегия, в нем я могу преодолевать сложные этапы, где требуется много Силы. Кстати, подумал о Варваре. Делюсь этим! Чтобы сделать что-то сложное – нужно разозлиться. Это связано с голосом, и с активностью тела.

— Хорошо, есть…

— Я, Дикий Варвар… — он продолжал говорить тихим неуверенным голосом. Эзотерическая Женщина хмыкнула:

— Совсем не дикий!

Он продолжал, не обращая внимания.

— Меня подташнивает немного сейчас… я недавно фильм смотрел про такие тренинги и думал: «какие-то идиоты дышат, колбасит их… чего?»

Сахис рассмеялась. Дикий Варвар описывал вои физические ощущения как вибрации в разных частях тела, потом о том, как хватался то за полено, то за железяки, чтобы как-то их контролировать, потом о галлюцинациях, о полетах на облаках в фиолетовом свете.

— И возможно, потому что я лежал возле камина, во рту появился вкус дыма. Я то переставал дышать, то вновь начинал. Потом появлялась паника, что я могу задохнуться или задыхаюсь. Потом отпустило. В последней стадии я перевернулся на бок, лежа в обнимку с поленом. Словом, заземлился.

 

— Я попрошу тебя сесть вертикально, — сказала Сахис Варвару, который полулежал, подставив руку под голову,

— Я хочу быть на равных с тобой и дать тебе свой комментарий. Идея заземлиться для тебя немного парадоксальна тому, что мы тут порождаем. Для тебя. По крайней мере…

Если ты позволишь себе оторваться, а не заземляться, процессы заведут тебя куда-то в другие миры, которые тебе (я так фантазирую) и нужны. Реализованные мужчины относятся к миру энергий как к источнику, который вдохновляет их на множество всего. А для тех, кто находится на фазе становления эти переживания – невероятно пугающие вещи. И на это можно включаться, и можно этого бояться. Одновременно! И страх является показателем дверей, в которые нужно идти, там Сила.

Эта вибрация – это Твоя Энергия, не чья-то. Есть ты, такой, как сейчас, а есть Ты – более энергоемкий, более раскрытый. И есть соответствующая тебе – более раскрытому, женская энергия, она внутри тебя, она твоя. И когда она начинает приходить, (а ты еще не живешь на тех волнах), наверное, автоматическая реакция идет – вернуться в привычное состояние. И в твоем случае полезнее было бы не гасить себя, хватаясь за поленья и заземляясь изо всех сил, а разгоняться. Когда много движения в холотропном дыхании, то человек не идет в процесс глубже, а съезжает с него путем суеты. Набранная энергия сливается,  так бывает и в обычной жизни, не будем брать холотроп: при важном разговоре, человеку вдруг хочется чесаться, ходить, есть, пить, курить. Он вроде бы с собеседником, вроде бы слышит, но на самом деле уходит в это мельтешение, чтобы (не дай Бог!) не услышать того, ЧТО ЕГО ИЗМЕНИТ. Эго держит оборону, и хочет что-то прокричать в Мир. И если это не прокричать, НЕ ПОЗВОЛИТЬ, то энергия трансформируется, и придет следующая стадия. Следующая стадия твоей взрослости.

— Да, я почувствовал, что приблизился к Этому.

— Я и по себе знаю, и по другим, что там сразу НЕВЫНОСИМО долго находиться. Понятно, что хочется съехать. И когда это сделать, и сколько побыть в другой энергии, решает сам человек. Так что… процесс у тебя классный, я тебя поздравляю с дебютом!

Маленькая Дрянь делилась следующей.

— Мне было очень тяжело дышать, причем выдох еще так-сяк, а вдох очень тяжко давался, с усилием. Я запихивала в себя дыхание!

— Это важная тема, — казала Сахис и взяла лист и маркер, нарисовала магическое колесо, — На востоке – утро дня, человек рождается. Вдох – это восток. И если вдох затруднен, это про страх жизни, про то, что жизнь опасна и ужасна… Но боль – это всегда про жизнь, а не про смерть. В смерти нет боли, только в жизни есть боль. Когда человеку больно, это про то, что жизни больше, чем он привык переносить. А про смерть – это когда нога затерпла и ничего не чувствует. Боль – яркая чувствительность, расширение, жизнь.

— Потом вспомнился один момент, связанный с мужчиной, очень болезненный, и начался кашель. Но самое интересное началось потом, когда начались полеты. Но я себя все время контролировала – думала о том, как я это опишу, запишу. Потом начались полеты, когда я повернулась на бок в фазе расслабления. Шаманская тематика, я видела оленя, потом орла, я летала с ним и смотрела через его глаза…

— Ты говоришь, а у меня сейчас мурашки по телу, — вставила Сахис, — Устала контролировать, девочка. И полетела!

— Да, я прочувствовала этот шаманский дух, и потом сильно замерзла, а потом сразу стало жарко. Я раскрылась, и протянула руки с ожиданием, что сейчас туда что-то отдадут. И мне дали КЛЮЧ. Тот ключ золотой, который я рисовала на мандале вчера. И кто-то говорит: «Это ключ, мы его тебе передаем…храни!» Я чувствую, что у меня МИССИЯ! И я вспоминаю момент, как я была в Черновцах, там есть старинная церквушка, очень древняя… и во время службы вдруг меня подзывает служитель и при всех дает мне ключ старинный и говорит: «На, открывай!» Почему мне?

— Да…такие реальные события… А девушка на курсы ходит и пытается себя изменить – треугольник на квадрат натянуть… — посмеялась Сахис.

— А потом… самые большие картинки это был у меня космос и куча звезд… но я помнили о том страхе, через который мне пришлось пройти.

— Твоя задача – придавать важность и значения тому, что ПОЛУЧИЛОСЬ, а не тому, что НЕ получилось. Коллекционировать удовольствия, а не неприятности. Именно их питать своим вниманием. Помнишь про полупустой и полуполный стакан? …Спасибо! Ты сегодня, наконец, появилась в нашем кругу. Добралась!

— Я Девочка Припевочка! И я как бы…

— Видно, кто приехал, а кто не совсем, —  вмешался Шаман, за «как бы» делай что-то… Присядь  десяток раз!

— У меня такие яркие ощущения…- Девочка говорила и приседала послушно, — В пальцах иголочки, и такое же в ногах.

— Хроническое напряжение, – комментирует Сахис, — Держишь себя в руках, не отпускаешь. И не разрешаешь себе ходить туда, куда хочешь. Кто не живет той жизнью, которой хочет, у того ноги в холотропе ярко проявляются.

   — А во время релаксации я засыпала.

— Хорошо, нормально. Это тебе и нужно было на этот момент.

 

— Я… Роскошная Женщина. У меня очень сильно и больно скрутило пальцы. Всю первую фазу я орала от боли. Я с этой болью не первый раз сталкиваюсь… когда я была в депрессии и во время панических атак, когда казалось, что вот-вот умру. Я понимаю, что та боль во мне живет, хочу я ее видеть или не хочу… в основном, не хочу, конечно. Но уходить от этой боли было нельзя, так говорила Сахис в начале. Меня жутко тошнило, но было интересно. В какой-то момент у меня сильно скрутило руки и пальцы, я пыталась поднести их к груди, и мне это не удавалось… Что бы это значило?

— Степень контроля, которая у тебя очень сильна, судя по  тому ажиотажу, который ты устроила перед баней. Когда человек ЖИВОЙ, у него жестикуляция и тело как на шарнирах. Как у негров, наблюдала? А когда много контроля, в руках «законсервированы» тысячи импульсов, когда хотелось всплеснуть руками, раскинуть руки или кому-то пощечину дать, а контроль запрещал. Поэтому в руках – закапсулированная энергия: «иди сюда – пошел вон». И когда ты даешь в тело больше энергии через дыхание, эти каналы пробиваются, и больно. Словно забившийся водопровод чистишь, где на трубах куча грязи и гнили налипло. Это и боль дает.

— Когда начались видения, я видела сверху комнату, и видела участников, когда Сахис бежит впереди с бубном, а мы все следом за нею. Я видела очень много существ, хренову тучу этих гребаных существ страшных – тридцатилапые головы, фиолетовые драконьи морды… ужас как много их, страшных… что я там  только не видела! Потом я резко выпала из этого состояния, и перед этим привиделся мне Шаман, который говорит: «Я сейчас скажу…» но я не дождалась и выпала.

— Скажу, — сказал Шаман, — Обязательно!

— Я поздравляю тебя с первым визитом во внутреннюю Вселенную, — Сахис улыбалась.

— А чего же я так боюсь?

— Себя, наверное, — Сказала Эзотерическая Женщина.

— Страх очаровывает… интересует. Он, повторюсь, Дверь для смелых. Тот, кто слаб, боится и убегает, кто смел, идет в Страх и там находит Дары.

— Страшно интересно… Это об этом.

Шаман говорил последним.

— Я Шаман. Я с холотропом знаком давно. И я вам завидую. Как я вам завидую!

Все рассмеялись.

— Я не шучу, между прочим! Мне, для того, чтобы додышаться хотя бы до чего-нибудь, нужно ТАК ПАХАТЬ! Я начинал свой путь в эзотерику и психологию именно с холотропа, и сначала классические 10 сеансов с ситтером, потом группа собиралась каждую неделю и продыхивала сессию. Причем, у нас  своя система была – мы ложились в круг и  брались за руку звездочкой. Сами придумали, потом прочитали, что это до нас было изобретено…

И поначалу было много того, что вы тут описываете. Но уже давно этого нет. Но есть и хорошая новость: я думаю, что во многом благодаря холотропу я очень давно ничем не болею, хотя мои сверстники обычно уже многократные  пациенты всяческих врачей.

Обычно на Мистериях и фестивалях я не дышу сессию, предпочитаю бубен (ассестировать). Сегодня был проверочный «заплыв» и он удался. Я обнаружил одну из своих стратегий. Она такова: «если нет сильных эмоций, какого хера я это делаю? Зачем так трудиться, это тяжело, это ПРАВДА тяжело! …и вот я уже понимаю, то прошла половина сессии, и никакого результата! Хоть бы где-то что-то заболело, или что-то где-то зачесалось… НЕТ!!!

Все ржут, Шаман продолжает:

— Хоть бы где-то какая-то эмоция проклюнулась…! Или видение какое-то хоть чахлое пролетело…

— Монстров, как у Роскошной…

— Дождешься тут…Я в свое время своих уже погонял! И прогнал… И  частенько в такой ситуации, когда ничего не происходит, я сваливал: или вставал и физически уходил, или засыпал… А тут решил продолжать через очень большие усилия.

И пришел этап, который можно назвать «невыносимая легкость бытия». И контроля мало, и возможен полет… разрешен. Полет разрешен! Сегодня леталось над горами… Слегка.  Поэтому …слушаю я вас… и хочется вернуться в человеческое… иногда!

— И если дышать дальше, — подвела итог Сахис, — Как сказал сейчас Шаман, приходят иного КАЧЕСТВА переживания… До них дотянуться можно, и они сильно отличаются…

Я довольна  процессом, который вы сейчас пережили… всё правильно происходит, и не стоит форсировать. И для меня это знак, то Пространство с нами и ЗА нас. И так получилось, что у нас не было шнура для колонок в первый день…

— А это что, должно было быть в первый день?! – изумилась и испугалась задним числом Роскошная Женщина…

 

                                                                              Юлия  Головкина (Эргин)

Личные консультации запись на семинар  «Я и Тень»

1. почта juliaisland2008@ukr.net
2. скайп  golovkinau
3. телефоны +380952097692; +380677598976
4. Viber +380952097692

Читать 1 часть тут

Читать 2 часть тут

Читать 4 часть тут