Помоги себе сам или что делать со своим со Спасателем?

Данная статья – продолжение серии статей про треугольник Карпмана – куда и как из него выходить. Рекомендую ознакомиться, хотя бы вкратце: «Выход из треугольника Карпмана» и  «Скрытая выгода Спасателя». Итак, трансформация  Спасателя в Провокатора произошла и человек прочно обосновался в +1 треугольнике. Он не перестает испытывать потребности в заботе и внимании, но теперь не привлекает их из внешнего Мира, а начинает жить под девизом «помоги себе сам». Он использует для этого своего внутреннего Спасателя, который всегда знает о потребностях человека и умеет позаботиться наилучшим образом.

Спасатель – внутренняя Мать

Как и в случае с Жертвой и Контролером, Спасатель уходит внутрь личности и начинает заниматься непосредственно СВОЕЙ жизнью. Я бы назвала его — Внутренняя Мама. Добрая, теплая, внимательная и заботливая. Она знает, что нужно человеку, когда ему плохо,  умеет обеспечить ему комфорт и дать возможность быстро восстановить силы. Читать далее

Как перестать все контролировать и куда деть своего Контролера?

Куда девается Контролер на новом уровне развития личности? Как мы помним, он превращается в Философа (Пофигиста) – свою противоположность, которая живет, принимая людей и события.  Но неужели человек, ответив себе на вопрос как перестать все контролировать, поняв, что таким путем счастья не добыть, действительно способен это сделать? Теперь он отпустит руль, скрестит руки на груди и полностью откажется от управления своей жизнью?

Моя жизнь - мое творение

Я все могу, я у себя всегда есть. я контролирую внутреннее состояние и нахожусь в равновесии

Новая роль Контролера

Конечно, мы помним, что Контролер – он же Агрессор и Палач. Перейдяна +1 уровень, он трансформируется в Философа, который отказывается контролировать жизнь… потому что это бесполезно. Все равно ничего не получится. Читать далее

Перестать быть Жертвой и начать жить

В треугольнике Карпмана жить тяжело и вредно. Из него нужно выходить. Как и куда – в других статьях на сайте. А в этой – про то, куда девается самая беззащитная часть, но  ее опыт  и выводы не растворяются бесследно, они  должны перейти в другое качество. И отныне, вместо того, чтобы страдать от агрессии   окружающих или ждать помощи, нужно понять, как перестать быть Жертвой и начать жить.

Kak-perestat-but-zhertvoy-i-nachat-zhitЭто непонятно и сложно, потому что привычные модели поведения нужно выбросить в мусорный ящик и встретиться с жизнью и…что дальше?

Выход из треугольника Карпмана

Кем должна стать Жертва? Героем. Тем, кто не боится, не Читать далее

Скрытая выгода в треугольнике Карпмана (часть 3 — Контролер)

 Контролировать жизнь нелегко. И со временем человек, зависший в позиции Преследователь (он же – Контролер, он же Агрессор или Тиран), начинает понимать, что на слишком большая -Жизнь! Skrytaya-vygoda-v-treugolnike-Karpmana-(chast-3-Kontroler)Да и других людей слишком много вокруг, чтобы можно было качественно всех построить по плинтусам. Увы, на это осознание иногда уходит вся жизнь. Но и после этого Контролер не всегда отказывается от своей стратегии. Почему? Потому что его скрытая выгода достаточно привлекательна. В чем она? Читать далее

Скрытая выгода Спасателя

Что получает и что теряет Спасатель, который завяз в треугольнике Карпмана? Какая скрытая выгода не дает ему вырваться из этой паутины? Спасатель теряет время. Время, как и внимание – самая ценная валюта нашего материального Мира. Каждый из нас решает, на что тратить время и куда направлять внимание. Потраченного не вернуть. Никакие ухищрения не помогут этого сделать. Беседы Спасателя с Жертвой (или прямые действия в ее пользу) – Сизифов труд. Помните эту античную легенду? Сизиф тяжко трудится, поднимая на гору тяжелый камень, камень срывается у самой вершины, катится к подножию, и несчастный Сизиф начинает все сначала. Так изо дня в день. Очень важно помнить при этом, что Сизиф живет в Аду. Он наказан богами, и у него нет выбора.

   А у нас? Выбор есть, но персонажи треугольника Карпмана (Жертва, Спасатель, Контролер) почему-то все время выбирают одно и то же.

   Читать далее

Скрытая выгода в треугольнике Карпмана (1 часть — Жертва)

Skrytaya-vygoda-v-treugol'nike-Karpmana -1-chast-Zhertva

Если человек действительно осознает, что его неудачные  сценарии повторяются, и лоб уже усеян шрамами от граблей, то должен отказаться от прежнего способа жить. Он должен начать делать нечто противоположное тому, что делал раньше, даже если сила привычки неодолимо тянет назад. Треугольник Карпмана – то пространство, которое сплошь построено на манипуляциях и привычках к ним, это сложно заметить в своей жизни, а тем более —  изменить. Во-первых, потому что человек находится внутри ситуации и ему сложно себя отслеживать, а во-вторых – мешает скрытая выгода. Каждая из субличностей  треугольника — Жертва, Контролер и Спасатель, имеют свои выигрыши, даже если им не нравится общая картина, и общий итог. Но эта самая скрытая выгода – как синица в руке, трудно ее отпустить, ведь журавль-то далеко и высоко, и еще не известно, удастся
ли его поймать.

Читать далее